Sommige momenten zijn heerlijk om te delen. Yoga & Friends is er zo één. De natuur om je heen, ontspannen yoga op de mat en daarna een heerlijke lunch op het terras. Verbinden met jezelf, met de natuur én met de ander. Yoga betekent in het Sanskriet letterlijk ‘verbinden’ en zo hebben we dit moment ook bedoeld: (samen)zijn en tijd hebben voor elkaar. Wie neem jij mee?

Om 11.00 uur starten we met een korte meditatie, gevolgd door een rustige Yin Yoga les. Yin Yoga is een milde vorm van yoga waarin we vooral de ontspanning opzoeken en verbinding maken met het lichaam. Iedereen kan meedoen; er is geen yoga-ervaring voor nodig.

Na deze ontspannen les word je verwend met een lekkere lunch & een kopje koffie of thee. Blijf zolang je wilt; tijd om te verbinden!

Yoga & Friends onder onze mooie stretch-tent op het weiland. Neem voor jezelf een dekentje mee, warme sokken en een trui/vestje. Een yogamat is voor je aanwezig; voel je vrij om je eigen mat of andere props mee te nemen.